Tindakan terapeutik dalam pengobatan osteoartritis lutut

Arthrosis adalah kelainan bentuk sendi lutut, yang disertai dengan proses inflamasi dengan tanda-tanda khas kemerahan dan pembengkakan lesi. Pengobatan osteoarthritis sendi lutut adalah prosedur yang panjang dan kompleks.

sakit lutut karena radang sendi

Penyakit ini paling sering didiagnosis pada orang tua dan atlet profesional. Efektivitas pemulihan yang cepat tergantung pada rencana rehabilitasi yang ditetapkan dengan benar dan kepatuhan terhadap semua resep dokter yang merawat. Oleh karena itu, perlu untuk mempertimbangkan secara lebih rinci tingkat arthrosis dan semua metode pengobatan patologi.

Derajat arthrosis sendi lutut

Perjalanan arthrosis sendi lutut dibagi menjadi empat tahap spesifik, yang mencirikan tingkat keparahan penyakit.

  • Gelar pertama.Timbulnya penyakit ini ditandai dengan rasa sakit yang konstan di kaki yang bersifat menarik. Pada saat yang sama, mobilitas sendi terbatas dan, dengan gerakan tajam, terjadi kegentingan yang sesuai. Peningkatan aktivitas fisik meningkatkan deformitas sendi. Jika Anda tidak memuat kaki, maka rasa sakitnya praktis tidak terwujud. X-ray menunjukkan penyempitan ruang sendi, penghancuran sendi tidak diamati.
  • Tingkat dua.Arthrosis pada tahap perkembangan penyakit ini ditandai dengan terjadinya nyeri parah pada persendian, yang membatasi gerakan, dan orang tersebut tidak dapat lagi melakukan perjalanan jarak jauh sendiri. Penghapusan sendi dimulai, kegentingan di lutut dicatat dan gaya berjalan dengan ketimpangan muncul. Kesenjangan pada sendi menyempit seminimal mungkin, pembentukan apa yang disebut paku osteofit terjadi, dan peradangan dapat dimulai.
  • Derajat ketiga.Komplikasi arthrosis yang paling parah. Orang tersebut tidak bisa lagi bergerak secara mandiri, dan rasa sakit di lutut tidak berhenti bahkan saat istirahat. Ada tanda-tanda arthrosis yang jelas: deformitas lutut yang lengkap, tidak adanya ruang sendi pada sinar-X, keterbatasan mobilitas sendi.
  • derajat keempatditandai dengan kerusakan total sendi lutut. Dalam hal ini, operasi bedah dalam bentuk prostesis sendi dianjurkan. Hanya spesialis yang memenuhi syarat yang dapat menentukan tingkat arthrosis sendi lutut yang tepat setelah serangkaian penelitian yang dilakukan secara khusus. Jika Anda mengalami gejala serupa, sebaiknya segera pergi ke rumah sakit untuk menemui rheumatologist.

Metode perawatan dasar

Perawatan osteoartritis lutut mencakup penggunaan berbagai macam teknik mulai dari terapi medis hingga pengobatan alternatif. Proses rehabilitasi dan pemulihan lutut bisa memakan waktu lama dan membutuhkan penggunaan berbagai metode dan juga kepatuhan dengan semua manipulasi yang ditentukan oleh dokter.

Kursus perawatan ditentukan oleh dokter yang hadir, yang menentukan rencana pemulihan tergantung pada tingkat arthrosis, usia orang tersebut. Pada saat yang sama, upaya maksimal dilakukan untuk menghindari intervensi bedah dan menjaga lutut tetap utuh.

Menghilangkan stres berlebih pada sendi

senam untuk osteoartritis lutut

Salah satu alasan peningkatan beban pada sendi lutut adalah adanya kelebihan berat badan, yang memberi tekanan pada kaki dan secara bertahap dapat menyebabkan pembentukan deformasi arthrosis. Jika diagnosis ini terjadi dengan berat badan yang berlebihan, tindakan korektif harus diambil untuk mengurangi beban pada sendi. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti diet, berolahraga (gunakan hanya latihan yang diizinkan, terapi latihan olahraga secara teratur).

Mereka juga menggunakan sejumlah pembalut dan instalasi khusus untuk memperbaiki sendi lutut dan mendistribusikan beban dengan benar. Perangkat tersebut ortopedi dan secara khusus dirancang untuk memperbaiki dan memulihkan sendi lutut. Waktu untuk penggunaan perangkat dan perban ditentukan atau diperpanjang oleh dokter ortopedi yang hadir, yang membuat keputusan setelah menganalisis gambaran klinis lengkap dan mempelajari gambar x-ray.

Penggunaan terapi obat

Dalam pengobatan arthrosis sendi lutut dengan obat-obatan, tiga kelompok obat digunakan: anti-inflamasi, analgesik non-steroid, obat hormonal, obat kondoprotektif. Hasil positif dan kemajuan dalam pengobatan diberikan oleh kombinasi komponen yang tepat dalam kompleks terapeutik.

  1. Penggunaan analgesik non-steroid.Obat ini diresepkan sebagai obat penghilang rasa sakit yang menghentikan proses inflamasi. Obat-obatan diminum di dalam atau digunakan untuk penggunaan luar (salep, gel, patch). Efek paparan terjadi rata-rata 4-5 hari setelah dimulainya pengobatan. Kursus pengobatan umum tidak lebih dari 2 minggu, karena penggunaan lebih lanjut menyebabkan perkembangan efek samping berupa gangguan pencernaan, mual, dan manifestasi ulseratif.
  2. Obat hormonal.Ketika perjalanan penyakitnya rumit, dokter meresepkan penggunaan obat jenis hormonal yang dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan. Durasi pengobatan dengan obat-obatan ini adalah jangka pendek, karena mereka memiliki sejumlah besar kontraindikasi untuk penggunaan terus menerus.
  3. Persiapan tindakan kondoprotektif.Mereka mengandung sumber alami elemen struktural jaringan ikat di tulang rawan dan melakukan fungsi memulihkan sendi lutut. Penggunaan obat-obatan juga membantu meringankan gejala yang menyakitkan. Obat-obatan disajikan dalam bentuk tablet, salep, gel. Metode utama penggunaan kondoprotektor adalah memasukkan obat ke dalam cairan sendi.

Total durasi pengobatan berlangsung sekitar 4 bulan. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, hasilnya memberikan perubahan positif, yang terlihat jelas pada gambar radiografi. Asam hialuronat disebut sebagai pelindung cairan di sendi. Ini memiliki komposisi yang praktis identik, yang secara aktif memelihara dan mengembalikan struktur utama sendi lutut.

Operasi

Pembedahan pada sendi lutut hanya dilakukan dalam kasus-kasus ekstrem, ketika metode pengobatan lain tidak memberikan hasil positif. Tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya, metode intervensi bedah berikut dibedakan:

endoprosthesis untuk arthrosis lutut
  1. Melakukan artroskopi. Cara intervensi bedah yang paling halus. Manipulasi ini dilakukan pada tahap utama patologi, dan pekerjaan sendi lutut dipulihkan sebagian. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan endoskopi khusus, tusukan pertama dibuat, dan kemudian area sendi yang rusak dihilangkan dengan peralatan. Operasi ini efektif untuk orang yang lebih muda dan dengan cepat menghilangkan rasa sakit;
  2. Penggunaan osteotomi diindikasikan untuk deformitas sendi yang lebih parah. Inti dari prosedur ini terletak pada patah tulang khusus dan penyatuan lebih lanjut yang benar. Dalam hal ini, sendi dipulihkan, rasa sakitnya hilang. Dan juga tambahan menggunakan bagian-bagian yang diperlukan dari jaringan buatan;
  3. Implementasi endoprostetik. Ini adalah salah satu jenis operasi yang paling sulit. Dalam hal ini, penggantian lengkap sendi lutut dengan implan khusus terjadi, yang melakukan semua fungsi memulihkan fleksi dan gerakan lebih lanjut seseorang. Sebagian besar pasien mencatat konsekuensi yang cukup positif, di mana tingkat aktivitas fisik meningkat tajam.

Pengobatan dengan fisioterapi

Fisioterapi adalah metode pengobatan yang efektif pada tahap awal perkembangan arthrosis. Dia secara aktif mengurangi
nyeri, meredakan ketegangan otot dan mengembalikan sebagian struktur utama sendi. Ada beberapa jenis prosedur fisiologis berikut:

perawatan laser untuk radang sendi lutut
  • Melakukan magnetoterapi analgesik. Prosedur ini melakukan fungsi umum memulihkan dan menghilangkan rasa sakit di tubuh. Penggunaan metode ini efektif pada tahap pertama, kedua penyakit. Total durasi perawatan adalah 9-15 prosedur, berlangsung 30 menit.
  • Penggunaan terapi laser sebagai tindakan anti inflamasi. Saat menggunakan teknik ini, jenis berikut digunakan: perawatan dengan radiasi inframerah, UHF frekuensi rendah, terapi gelombang sentimeter. Metode seperti itu secara menguntungkan mempengaruhi pemulihan sendi. Menjenuhkan sel-sel jaringan ikat dengan nutrisi, meningkatkan sirkulasi darah. Perlu dicatat bahwa penggunaan UHF dikombinasikan dengan pemberian obat intra-artikular, dan terapi gelombang sentimeter efektif pada tahap awal arthrosis. Durasi rata-rata prosedur adalah 10-20 kali, dan durasinya dari 7 hingga 15 menit.
  • Prosedur fisiologis pengaruh intensif. Berbagai macam prosedur digunakan untuk mengobati osteoartritis sendi lutut. Beberapa teknik dasar harus dipertimbangkan secara rinci.
  • gelombang ultrasonik. Pengobatan paling terkenal untuk penyakit ini. Secara signifikan meningkatkan proses sirkulasi darah, nutrisi pada sendi, mengembalikan jaringan tulang rawan. Disarankan untuk digunakan dalam 14 hari. Kegunaan elektroforesis. Penggunaan arus listrik bersamaan dengan pengenalan obat-obatan. Keuntungan dari metode ini adalah pemulihan sendi lutut yang signifikan, sementara tidak adanya beban obat yang kuat pada tubuh. Jumlah prosedur satu kursus adalah 10-12 kali. Kombinasi beberapa arus yang bekerja pada sendi adalah fenomena terapi interferensi. Ciri khas dari metode ini adalah stimulasi otot yang mengalami atrofi dan pemulihan proses sirkulasi darah dalam sistem limfatik. Dengan perkembangan tahap akut, itu diresepkan dua kali sehari selama dua minggu. Penggunaan arus bolak-balik yang bersifat impulsif juga memiliki efek efektif pada sendi yang terkena. Prosedur ini disebut darsonvalization dan secara aktif mengurangi rasa sakit saat melakukan fungsi restoratif di lutut. Kursus penuh rehabilitasi adalah 10-15 prosedur yang berlangsung sekitar setengah jam selama 15 hari. Mandi terapi khusus. Mereka adalah bagian integral dari prosedur untuk tindakan terapeutik arthrosis. Kombinasi air dengan sage, hidrogen sulfida, radon, bischofite, lumpur terapeutik sangat efektif. Prosedur ini memiliki efek analgesik yang hebat dan dapat diterapkan pada penggunaan lokal atau umum. Durasi sesi adalah 10-30 menit. Kursus pengobatan rata-rata adalah 10-20 hari.

Obat tradisional dalam pengobatan radang sendi lutut

Proses pengobatan patologi yang kompleks dapat menghentikan perkembangan penyakit lebih lanjut, tetapi tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan penyakit! Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan semua teknik yang bertujuan untuk mempertahankan keadaan stabil dan memperpanjang efek yang telah ditetapkan. Salah satu cara yang paling efektif adalah resep obat tradisional dalam bentuk kompres, pembalut, salep, tincture yang memiliki efek menguntungkan pada lesi. Cara yang paling efektif:

teh dandelion untuk radang sendi lutut
  • Persiapan bunga dandelion.Digunakan segar, diseduh dalam air mendidih dan tingtur berbasis alkohol. Dianjurkan untuk makan 7-8 potong dandelion setiap hari. Tingtur diminum tiga kali sehari, 100 ml sebelum makan. Solusi berbasis alkohol diterapkan pada sendi yang terkena setiap hari selama sebulan;
  • Kompres lobak.Sayuran ini secara efektif mengurangi gejala nyeri dan mengembalikan sebagian fungsi normal sendi. Proses pembuatan sausnya sederhana: lobak yang digosok dioleskan ke kain kasa dan dioleskan ke tempat yang sakit semalaman. Prosedur harus diulang setiap hari selama sekitar 30 hari;
  • Penggunaan lidah buaya.Tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik alami dan secara aktif digunakan dalam pengobatan arthrosis. Anda dapat membuat kompres berbasis bunga dan juga menggunakan daun yang dihancurkan atau mengoleskannya ke area yang terkena. Durasi pengobatan dengan obat ini harus berlangsung setidaknya satu bulan;
  • Tingtur berdasarkan cinquefoil.Resep persiapannya adalah dengan menggunakan ramuan bersama dengan alkohol dan mendapatkan solusi yang tepat untuk pencegahan dan pengobatan arthrosis. Obat diminum 3-4 tetes per hari atau digunakan sebagai kompres. Perawatan dilanjutkan selama sebulan;
  • Campuran mustard, pasir dan garam.Semua komponen komposisi harus dicampur secara menyeluruh, dan kemudian diletakkan di atas loyang dan dipanaskan dengan baik. Campuran panas harus dioleskan ke area yang terkena dan tidak dikeluarkan sampai kompres mendingin. Cara ini efektif untuk meredakan nyeri, melancarkan peredaran darah pada persendian. Prosedur ini tidak dianjurkan selama perjalanan penyakit yang akut.

Dalam pengobatan penyakit, calendula, burdock, juniper juga digunakan, karena memiliki efek menguntungkan pada pemulihan sendi lutut.

Obat non-tradisional untuk pengobatan arthrosis

Dalam pengobatan arthrosis, obat non-tradisional digunakan. Metode paling populer di industri ini:

lintah untuk pengobatan osteoarthritis lutut
  1. Terapi dengan lintah disebut hirudoterapi. Metode ini sangat efisien. Karena serangga melekat pada titik-titik dampak biologis pada sendi. Pada saat yang sama, mereka mengeluarkan enzim khusus yang memiliki sifat penyembuhan, meningkatkan proses metabolisme, dan meningkatkan sirkulasi darah di sendi. Waktu dan durasi perawatan ditentukan oleh dokter khusus;
  2. Penggunaan akupunktur dengan memasukkan jarum ke titik aktif sendi. Ini juga menyajikan sejumlah prosedur yang efektif dalam pengobatan arthrosis. Mereka menggunakan akupunktur langsung, pijat titik dan tongkat moksibusi khusus. Manipulasi hanya dilakukan oleh spesialis yang memenuhi syarat yang menentukan jumlah sesi yang diperlukan;
  3. Perawatan dengan hidrogen peroksida. Senyawa kimia terlibat dalam semua proses kehidupan tubuh, sehingga juga digunakan untuk arthrosis. Obat diencerkan dengan air dengan perbandingan 1 gelas dengan 3 tetes H2O2 3% dan diminum 2 jam setelah makan. Anda juga dapat menggunakan kompres berbasis peroksida;
  4. Mengambil gelatin. Komponen ini merupakan sumber alami kolagen, yang diperlukan untuk kekuatan tulang dan persendian. Penggunaan gelatin juga memiliki efek terapeutik pada perjalanan arthrosis. Dosis per hari adalah 10 gram. Dan durasi perawatan dengan metode ini harus setidaknya 90 hari. Juga baik untuk menggunakan makanan dan hidangan yang kaya akan gelatin (ayam, jeroan babi, tulang rawan, aspic);
  5. Penggunaan sel punca. Metode inovatif pengobatan arthrosis. Keunikannya terletak pada sel punca yang memiliki kemampuan untuk beregenerasi dan beregenerasi menjadi sistem sel baru. Mereka diperoleh dari sumsum tulang manusia dan ditanam di laboratorium selama 2 bulan. Sel-sel tersebut kemudian disuntikkan ke dalam sendi yang terkena. Terapi ini menggantikan sebagian jaringan tulang rawan dan meningkatkan mobilitas lutut.

Kombinasi pijat dan terapi manual

pijat lutut untuk arthritis

Pijat adalah prasyarat untuk pengobatan patologi ini. Ini dilakukan oleh terapis pijat yang berkualifikasi atau pasien terlatih. Disarankan agar sebelum memulai prosedur, lakukan pemanasan otot dengan latihan terapi olahraga dan kemudian lakukan manipulasi. Efek yang baik ditambahkan dengan penggunaan prosedur air dalam hubungannya dengan pijat. Awalnya, sesi pertama harus berlangsung tidak lebih dari 10 menit, dan kemudian secara bertahap meningkat menjadi 20 menit.

Setelah dipijat, pasien akan merasakan sedikit relaksasi dan tidak ada rasa sakit. Jika ada, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tentang kelanjutan prosedur lebih lanjut. Manipulasi membantu dengan baik pada tahap awal arthrosis.

Terapi manual digunakan dalam kasus individu dan dilakukan oleh dokter khusus. Untuk pelaksanaannya, pasien harus memiliki indikasi tertentu. Inti dari metode ini terletak pada pengurangan lunak sendi dan ekstensinya. Otot-otot dalam hal ini diaktifkan, dan proses pemulihan mobilitas sendi dimulai. Manipulasi harus dilakukan 3-4 kali sepanjang tahun.

Pengobatan, pencegahan arthrosis dengan terapi olahraga

latihan untuk radang sendi lutut

Melakukan latihan khusus yang disebut terapi fisik adalah metode yang efektif untuk mengobati arthrosis. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, Anda harus mengikuti aturan latihan senam yang kompleks:

  1. Latihan dilakukan hanya atas rekomendasi dokter yang hadir;
  2. Regimen latihan harus beberapa kali sepanjang hari;
  3. Pengecualian aktivitas fisik yang kuat;
  4. Selama pelatihan, Anda perlu istirahat khusus untuk mengendurkan sendi;
  5. Kombinasi pijat, obat terapeutik dan terapi olahraga;
  6. Latihan dilakukan dengan perjalanan penyakit yang tenang;
  7. Rasio ketegangan otot sederhana dan aktivitas motorik harus diperhatikan. Teknik inilah yang akan memperkuat sendi;

Perlu diingat bahwa serangkaian latihan terapi olahraga khusus ditentukan secara individual dan dipilih oleh dokter spesialis di bidang ini.

Metodologi Doktor Ilmu Kedokteran

terapi olahraga untuk arthrosis lutut

Metode pengobatan ini dikembangkan oleh seorang ilmuwan terkenal, doktor ilmu kedokteran. Inti dari terapi didasarkan pada penyembuhan pasien dengan bantuan prosedur fisiologis tanpa menggunakan obat-obatan.

Setelah pemeriksaan menyeluruh, rejimen pengobatan individu ditentukan. Dalam hal ini, tidak ada beban tambahan pada sambungan, tetapi simulator khusus digunakan. Sebagai analgesik, dokter menyarankan penggunaan es dan bahan pendingin lainnya.

Sejalan dengan pelaksanaan terapi ini, berenang, prosedur mandi, pijat khusus, ruang uap dengan pendinginan selanjutnya juga direkomendasikan.

Dalam praktik medis, banyak kasus positif telah ditunjukkan dalam pengobatan arthrosis, ketika mobilitas sendi dipulihkan dan pasien dapat menjalani kehidupan normal.

Metodologi seorang rheumatologist

Dokter terkenal telah mengembangkan metodenya sendiri untuk mengobati arthrosis. Ini didasarkan pada kombinasi perawatan medis dan mekanis pada sendi yang terkena.

Metode ini dilakukan sesuai dengan skema berikut:

  • Penggunaan obat-obatan non-steroid;
  • Penggunaan obat kondoprotektif;
  • Penggunaan eksternal krim, salep jenis anestesi;
  • Menerapkan kompres;
  • Pengenalan suntikan ke dalam sendi;
  • Melakukan terapi manual;
  • Prosedur fisiologis;
  • budaya fisik terapeutik;
  • Mengenakan perban khusus, perban, tongkat;
  • Diet.

Efektivitas teknik ini dikonfirmasi oleh data statistik. Dengan arthrosis tingkat pertama, lebih dari 95% pasien disembuhkan dengan metode ini. Tahap kedua penyakit ini direhabilitasi pada 80% pasien.

Pengobatan arthrosis menggunakan metode terapi modern

terapi ozon dan oksigen untuk radang sendi lutut

Metode terapi arthrosis modern secara aktif dikombinasikan dengan obat-obatan dan metode perawatan lainnya. Jenis berikut digunakan:

  1. Fenomena kinesiterapi, di mana serangkaian latihan yang dirancang khusus ditentukan, yang bertujuan untuk mendapatkan efek paling positif;
  2. Pengenalan ozon ke dalam sendi disebut terapi ozon. Ini adalah semacam prosedur fisiologis yang muncul relatif baru-baru ini dan telah mendapatkan popularitas karena efisiensinya yang tinggi;
  3. Penggunaan obat homeopati yang beragam sifatnya.
  4. Aplikasi dan penggunaan zat aktif biologis.

Obat-obatan ini hanya boleh diminum seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

Metode pengobatan ini cukup sering digunakan dalam pengobatan arthrosis dan sebagian besar memberikan hasil positif. Kombinasi metode dipilih oleh ahli reumatologi yang berkualifikasi.

Perawatan arthrosis dalam kondisi resor sanatorium

pengobatan sanatorium arthrosis lutut di kolam renang

Indikasi untuk pengobatan arthrosis di kompleks sanatorium khusus adalah pengembangan arthrosis degeneratif-distrofik.

Di sanatorium, pasien diresepkan prosedur berikut:

  1. Pembungkus lumpur dan mandi;
  2. Terapi fisiologis;
  3. terapi olahraga;
  4. Pijat dan terapi manual;
  5. Metode modern pengobatan arthrosis.

Perawatan jenis resor sanatorium dilarang dengan kontraindikasi seperti itu:

  • Deformitas sendi yang parah;
  • Proses inflamasi di lutut;
  • Penurunan kondisi umum;
  • Tahap terakhir penyakit pada fase akut.

Implementasi yang benar dari semua prosedur yang ditentukan di sanatorium dan peningkatan lebih lanjut dari kondisi umum, pemulihan sendi, dimulainya kembali mobilitasnya selama 6 bulan adalah konfirmasi perawatan yang menguntungkan dalam kondisi ini. Pada saat yang sama, analisis umum menunjukkan tren positif.

Biaya rata-rata perawatan arthrosis dan umpan balik tentang efektivitas terapi

gaya hidup aktif untuk pencegahan osteoarthritis lutut

Biaya perawatan kompleks arthrosis sendi lutut tergantung pada tingkat penyakit, kondisi umum sendi, tahap deformasi, usia pasien dan kemampuan tubuh untuk pulih.

Perlu dicatat bahwa penggunaan obat-obatan tindakan kondoprotektif adalah prosedur yang mahal, karena syarat pemberiannya cukup lama. Dalam pengobatan patologi, berbagai macam tindakan ditentukan, yang juga memiliki kebijakan penetapan harga yang agak besar.

Tahap terakhir arthrosis ditandai dengan deformitas sendi yang lengkap, yang membutuhkan prosthetics. Harga untuk operasi ini cukup tinggi. Oleh karena itu, biaya pengobatan rata-rata cukup tinggi dan yang terbaik adalah tidak memulai penyakit, tetapi mengobatinya pada tahap awal kemunculannya!

Ulasan pasien dengan arthrosis dan yang telah menjalani perawatan kompleks diucapkan. Kebanyakan orang mengatakan bahwa arthrosis paling baik diobati pada tahap awal penyakit, dengan kepatuhan penuh terhadap semua manipulasi yang ditentukan. Pada saat yang sama, tindakan pencegahan terus menerus harus dilakukan untuk mencegah perkembangan penyakit.

Tingkat ketiga, keempat penyakit ini praktis tidak diobati, dan dokter merekomendasikan pembedahan. Bergantung pada derajat deformitas lutut, berbagai operasi bedah dilakukan mulai dari rekonstruksi hingga penggantian sendi sepenuhnya. Periode pasca operasi dan waktu remisi lebih lanjut juga merekomendasikan profilaksis dan intervensi bedah baru.

Akhirnya, penting untuk menekankan poin penting dari artikel dan mengatakan bahwa arthrosis sendi lutut adalah penyakit serius yang sangat serius yang membutuhkan banyak usaha dan waktu untuk pemulihan sebagian. Karena itu, jika Anda rentan terhadap penyakit ini, Anda harus benar-benar mengamati semua metode pencegahan untuk mencegah perkembangan patologi ini!